傳統的坐月子觀念認為，產婦在坐月子期間是不可以洗頭和洗澡的，否則會受到風寒侵襲，導致頭痛和身體疼痛。然而，這種說法并不完全準確。在過去的時代，大部分居住環境和自然條件都較差，因此洗澡和洗頭很容易感到寒冷。然而，在現代社會中，我們享有良好生活條件和充足物資，基本上不會受到這種影響。只要產婦的傷口已經愈合，并且家中具備洗浴條件，其實是可以洗頭和洗澡的。需要注意的是，水溫要適宜，洗完后要迅速擦干身體，及時穿上衣物，保持溫暖，防止受涼感冒即可。如果頭發未干燥，要避免扎起來或立即睡覺，否則容易受濕邪侵襲，可能導致頭痛和頸部疼痛。

圖片來源：深圳蘭詩薈月子會所

圖片來源：慈溪悅悅滿月子中心