美容祛斑 蓮子在降火的同時能淡化我們皮膚的黑色素，對于雀斑有很好的去除效果。常喝完一碗銀耳蓮子羹，斑點就會明顯消失!城市空氣污染，皮膚一不小心整臉都長斑，每次出門都得打很厚厚的粉底。蓮子，你值得擁有! 安神降血壓 蓮子入心經，對于失眠，多夢，焦躁等癥狀，用蓮子煮水飲用就可改善哦。 降火祛痘 蓮子的壽命很長，歷代很多本草著作都認為蓮子可以延年益壽。《神農本草經》列蓮子為上品，一般用蓮子芯泡茶、味道不怎么好，但瀉火功效很好，有痘痘的小主可以試試，祛痘效果很好。

圖片來源：武漢康悅禧月子會所（洪山區希爾頓店）