治療鼻炎 將山藥洗凈、去皮、切片，和黃酒倒入鍋中煮沸;山藥熟后取出，在酒汁中加入蜂蜜，煮沸即可。這份獨(dú)特的山藥酒汁，主治虛勞咳嗽、痰濕咳嗽或泄瀉、小便頻數(shù)等病癥，健脾益氣，抗衰益壽。 預(yù)防心血管疾病 《神農(nóng)本草經(jīng)》記載山藥有非常好的健脾，和胃氣的功效，脾胃健康，則身體津液充足，津液對(duì)于人體心腦血管的濡養(yǎng)非常好，可以有效預(yù)防和治療很多心腦血管疾病。 潤(rùn)腸通便 山藥味甘，為道醫(yī)“上品”之藥，除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外，還能益腎填精。核桃則有補(bǔ)腎固精、利尿消石、潤(rùn)腸通便、溫肺定喘的作用。

圖片來源：沈陽(yáng)逸景母嬰月子會(huì)所(道義公園店)

山藥搭配核桃食用，具有補(bǔ)中益氣、強(qiáng)筋壯骨、健腦的作用。核桃用于腸燥便秘。本品苦泄散瘀，入肝經(jīng)血分，有較強(qiáng)的活血調(diào)經(jīng)、祛瘀生新之功，適于血分瘀滯較重者。

圖片來源：天津河北區(qū)佳順國(guó)際母嬰月子會(huì)所