上一代的年長者普遍認為坐月子要遵循一些保暖的習慣，比如說，不能外出，需要戴頭巾，寶寶的房間不允許開窗，即便是夏天也要穿得厚一些，保持嚴實的裹包。

圖片來源：廈門玥紫宮元月子中心（五緣灣店）

對于這些傳統觀念，不能一概而論全都是錯的，但也不能盲目接受全部。需要注意的是，無論是哪個季節，新媽媽和寶寶都需要呼吸新鮮的空氣。如果孩子呼吸的空氣不新鮮，可能增加感冒和肺炎的風險。通風是被公認為一種簡單、有效、方便的空氣消毒方法，可以大大減少室內細菌的數量。因此，堅持緊閉門窗來"捂月子"的觀念是不符合科學的。然而，需要注意的是，如果室內外溫差很大，當對房間進行通風時，產婦和寶寶最好被暫時搬到另一個房間，或每次只打開一扇窗戶，使通風過程緩慢進行，避免產生對流風，并避免直接吹到產婦和新生兒。關于產婦外出，如果不是必須的話，盡量不要外出，因為產婦和新生兒的健康情況不適宜外出。夏天的時候，產婦不需要戴頭巾或者穿厚重的衣服，只要她感到舒適就可以了。我們這一代年輕人，在悉聽前輩的坐月子見解時，應該理性思考，取用其中有道理的部分，而拋棄其中不科學的觀點。

圖片來源：廣州方心匯月子會所（萬達店）