盡管母乳喂養(yǎng)對(duì)寶寶的健康成長(zhǎng)有益，但確實(shí)是一段艱苦的過(guò)程。喂奶媽媽不僅需要放棄許多個(gè)人休息時(shí)間，還會(huì)經(jīng)歷乳房疼痛，尤其是在漲奶時(shí)乳房的不適感。

圖片來(lái)源：杭州禾蕓嘉月子會(huì)所

特別是一些初為人母的女性可能不了解乳房漲奶的詳細(xì)情況，這可能會(huì)導(dǎo)致錯(cuò)過(guò)最佳的護(hù)理時(shí)間，進(jìn)而延遲乳腺炎的治療。初為人母的女性必須清楚乳房漲奶的癥狀，并在第一時(shí)間采取相應(yīng)的措施。漲奶是指母親乳房?jī)?nèi)的乳汁增加的過(guò)程。你有什么癥狀？大部分初為人母的女性并不清楚漲奶的感覺(jué)是怎樣的，當(dāng)漲奶時(shí)，身體會(huì)誠(chéng)實(shí)地出現(xiàn)明顯的不適感。最初的癥狀是乳房疼痛，乳房會(huì)變得充血、飽滿和漲脹，感覺(jué)變得沉重。觸摸時(shí)更容易感到疼痛，甚至輕輕觸碰時(shí)穿脫衣服都會(huì)讓人難以忍受。不僅如此，乳房會(huì)變得堅(jiān)硬，像漲滿了奶一樣，感覺(jué)像胸前掛著兩塊巨大的石頭。在哺乳期間，如果有漲奶的情況，可以喝催乳湯幫助刺激乳汁分泌。但需要注意的是，有些成分可能會(huì)對(duì)寶寶造成不良影響，因此在喝催乳湯之前應(yīng)該先咨詢(xún)醫(yī)生的意見(jiàn)。很多母親認(rèn)為乳房脹痛是因?yàn)槟趟啵詴和：却呷闇痛龠M(jìn)泌乳的食物，認(rèn)為這樣可以緩解乳房脹痛。實(shí)際上，乳房漲奶引起的疼痛不一定是因?yàn)槟趟^(guò)剩，也有可能是乳腺堵塞的原因。乳腺堵塞會(huì)導(dǎo)致乳水積聚無(wú)法排出，進(jìn)而引起疼痛。如果長(zhǎng)時(shí)間不解決，還可能發(fā)展成乳腺炎。要解決乳房漲奶疼痛的問(wèn)題，母親們需要從多個(gè)方面入手。哺乳期間如果乳房感到脹痛，應(yīng)該如何處理？乳房保持通暢是確保寶寶飽食的關(guān)鍵。要留意乳房的泌乳情況，避免乳腺阻塞，因?yàn)槿橄僮枞且l(fā)漲奶的主要原因。媽媽們可以通過(guò)按摩來(lái)疏通乳腺，或者請(qǐng)專(zhuān)業(yè)的通乳師來(lái)幫助疏通乳腺。開(kāi)奶后，保持乳腺通暢，確保寶寶吃飽是非常重要的。在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候喝催奶湯? ? ? ? 在母乳喂養(yǎng)的早期階段，寶寶的進(jìn)食量較小。因此，母親不需要喝大量的催奶湯以促進(jìn)乳汁分泌。早期乳房分泌乳汁較少是很正常的，因?yàn)楫a(chǎn)乳需要慢慢喚起乳腺記憶。建議在乳腺通暢后再飲用催乳湯為佳。不儲(chǔ)備乳液 很多媽媽會(huì)在奶水分泌穩(wěn)定后犯這樣一個(gè)錯(cuò)誤，就是當(dāng)寶寶吃完奶后，乳房中還剩下多余的乳液，卻直接停止哺乳并沒(méi)有采取任何措施。這才是導(dǎo)致乳房脹奶的元兇。媽媽們?cè)谖雇昴毯笠欢ㄒ浀眉皶r(shí)排空乳房中剩余的乳液，可以使用吸奶器將其吸出來(lái)，并儲(chǔ)存在冰箱中以備晚上的夜奶使用。

圖片來(lái)源：佛山慈佑月子會(huì)所